【デクラインベンチプレスで大胸筋下部を徹底強化!やり方、ポイント紹介!】

そろそろフラットベンチプレスにも慣れてきましたか? 今回紹介するのは、ベンチプレスの応用編で「デクラインベンチプレス」というものを紹介したいと思います。 通常のベンチプレスに比べて大胸筋下部への刺激を強めた、ベンチプレス[…]

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